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渣打马拉松2023跑鞋介绍丨11双适用于10K、半马与全马长跑运动鞋

2023-02-16 17:27:20 1658

摘要:作为香港最大型的跑步赛事,第25届渣打香港马拉松将于2023年2月12日举行,而且名额将会由2.5万个新增至3.7万个,并继续设有全马、半马,以及10公里三个距离组别。而今次有参赛的你想取得好成绩,除了平日训练之外,跑鞋的选择也最为重要。现...

作为香港最大型的跑步赛事,第25届渣打香港马拉松将于2023年2月12日举行,而且名额将会由2.5万个新增至3.7万个,并继续设有全马、半马,以及10公里三个距离组别。而今次有参赛的你想取得好成绩,除了平日训练之外,跑鞋的选择也最为重要。现在教你认识马拉松跑鞋及推荐10双适用于10K、半马与全马的长跑运动鞋,让你在今届马拉松取得好成绩。

马拉松跑步鞋的作用

马拉松跑步鞋是长跑选手专用的超轻量运动鞋,主要是帮助长跑选手在长跑比赛中夺得更好的成绩及创造新纪录。

为何马拉松跑步鞋不适用于日常慢跑?

PHOTO/ IG@adidasruning

因为马拉松跑鞋的设计主要是以跑手创造纪录为大前提,鞋款会以轻量为主打。而为了达到轻量化的目的,鞋款在设计上尽量减少使用更多材质,因此耐用性也会相对较低及较快损耗,不太建议经常在日常慢跑及练习时穿着。

马拉松跑步鞋的特点

PHOTO / IG@nikeruning

马拉松跑步鞋的最大特点就是特别轻,鞋底设计会较软及富有弹性。另外,鞋面所採用的面料是透气及不防水,尤其鞋头的面料多数採用软柔尼龙这类面料设计,以保护脚趾。除此之外,因马拉松跑鞋强调轻量化设计,因此一般跑鞋在避震性及稳定性方面会相对较低。如果你没有像长跑选手一样的腿部肌力,在穿着时就会很容易受伤,所不太建议一般跑手穿着!不过,随着造鞋科技日新月异,现今的跑鞋亦以多功能设计为主,以满足不同跑手的需要。

1. 渣打马拉松跑步鞋推介: adidas 4DFWD黑色拼萤光绿色跑鞋 $1,799港币

这双全新推出的adidas 4DFWD跑鞋结合多年来跑手们的步态週期数据及独特的3D打印技术,研发出4D中底技术以调整网格中底,并在承托及吸震方面带来更精准定位的设计。全新鞋款与上一代相比,其鞋踭设计更能推进双脚向前,带来3倍以上的向前推动力。另外,新鞋款更减少了11%重量及提升了23%缓震性,除了更轻盈外,亦拥有更强的回弹力。不过,因为拥有很高的回弹力,在高速快跑的情况下需要留意脚部的稳定性是否有受到影响。建议这双跑鞋用来慢跑,并可以用来挑战10K马拉松赛事。

2. 渣打马拉松跑步鞋推介:adidas Ultraboost 21拼色跑鞋 $1,499港币

adidas的Ultraboost跑鞋自2015年推出以来大受跑手欢迎,来到全新的Ultraboost 21系列更全方位满足跑手的需要。新跑鞋配备了全新研发的 “Linear Energy Push” Torsion系统,在跑动中让前脚掌弯曲更小,响应能力更快,助跑手愈跑愈起劲。另外,优化升级的BOOST中底,更为双脚提供舒适感、稳定支撑与极佳的回弹缓震。而翘起的鞋跟可以延缓脚部后跟在跑步时被提拉起后的空气分离,以及附近的空气层流,因此可以减少在抬腿时的小腿用力,非常适合要跑数小时的全马选手。

PHOTO / IG@davidbeckham

而adidas亦多次与贝克汉姆合作,为Ultraboost系列推出别注版本运动鞋。

3. 渣打马拉松跑步鞋推介:Nike Air Zoom Alphafly Next%螢光色跑鞋 $2,299港币

作为Nike的王牌跑鞋, Air Zoom Alphafly Next%是专为比赛而生。全新跑鞋配备Nike ZoomX 泡棉设计灵敏轻巧,可提供最佳的能量反馈和减震防护效能。另外,再结合两个纤薄并设计于前脚掌的Zoom Air气垫,有助提升缓震并提供更大能量的回馈。而鞋款也配备了全长碳纤维板,除了产生推进力,也可为每一步带来回弹触感。 此外,Air Zoom Alphafly Next%适的外底设计是根据数百位跑者的运动数据而设,可于鞋头至鞋跟位置施加抓地效能,让每跑一步都更稳定,也适用于10K、半马与全马的马拉松赛事。

PHOTO / IG@nikerunning

值得一提,Nike的王牌跑步鞋系列Air Zoom Alphafly Next%及ZoomX Vaporfly 4%因为所採用的技术一直备受争议。世界田径总会于去年修例,鞋底最大厚度为20毫米至25毫米,可以参与不同田径跑道赛事,而鞋底最大厚度为40毫米内则可参加道路赛事,包括跑步及竞走。而Nike Air Zoom Alphafly NEXT%的鞋底厚度为39.5毫米(刚好符合世界田径总会40毫米上限的规定),可以参与道路赛事,但禁止参与任何田径跑道赛事,跑手们就要注意了。

PHOTO / IG@kipchogeeliud

神级跑步鞋Air Zoom Alphafly Next%及ZoomX Vaporfly 4%为Nike打破过不少纪录,例如马拉松世界纪录保持者Eliud Kipchoge在2018年柏林马拉松中以惊人的2小时01分39秒刷新世界纪录,当时他所穿著的就是Nike ZoomX Vaporfly 4%跑鞋。

PHOTO / IG@kipchogeeliud

另外,在奥地利维也纳的INEOS 1:59 Challenge挑战赛中,以1小时59 分40.2秒完成两小时内的马拉松赛事,当时Eliud Kipchoge穿着的就是Alphafly NEXT%跑鞋。

4. 渣打马拉松跑步鞋推介:Nike Zoomx Invincible Run FK白色拼橙色跑鞋 $1,499港币

这款Nike Zoomx Invincible Run FK跑鞋也适合作长跑挑战,鞋款採用轻巧回弹的Nike ZoomX泡绵设计,让每走一步都带来回弹力。另外, 泡绵形似摇杆,为跑手步履的三个阶段提供足够承托力。 当足部离开地面时,泡绵提供灵活度,在双足向前移动和与地面接触时提供缓震效能,从而确保步履流畅。另外,Flyknit鞋面透气度经改良,配合足部易升温部位提供透气度;而改良的窝夫格纹外底,其设计综合了跑手的数据,在你需要的部位增加抓地力,稳定双脚之馀又可减少受伤程度。

5. 渣打马拉松跑鞋推介:New Balance Fresh Foam 1080v11跑鞋 $1,299港币

New Balance著名的缓震中底技术Fresh Foam一直都深受跑手喜爱,加上鞋面使用柔软弹性的针织面料设计,为跑手带来360度轻盈、舒适的跑感。另外,跑鞋更採用Ultra Heel技术设计,让跑手舒适地紧贴脚跟位置,带来贴身承托。

6. 渣打马拉松跑鞋推介:ASICS GEL-NIMBUS 23跑鞋 $1,290港币

喜欢“奶茶色”的男士注意,这款跑鞋是为了响应世界地球日而推出,是一双的环保鞋款。鞋子的鞋面是採用回收材料制成,以减少浪费和碳排放。GEL-NIMBUS 23跑鞋以舒适性和透气性为设计理念,採用更柔软的面料设计,适合长时间跑步。而FyteFoam双层中底,除了轻量及提供足够的支撑外,亦提供了很好的回弹力。另外,于鞋跟位置结合GEL缓震科技,帮助吸收来自地面的衝击力,可保护脚部免受地面的衝击力影响。

7. 渣打马拉松跑鞋推介:Under ArmourUA HOVR™ Infinite 3男士跑鞋 $1,099港币

来自美国的Under Armour于1996年创立,虽然品牌历史不算悠久,但推出的跑鞋也大受跑手喜爱。这款全新的UA HOVR™ Infinite 3男士跑鞋以UA HOVR™技术制作,有助提供轻盈体验,维持能量回馈的同时及可帮助双脚缓衝。当中,鞋款的EVA鞋垫更贴合脚掌自然形状,有助减少滑动,带来舒适足感。另外,根据足底构造排布的深型弯曲凹槽,更有助改善关键部位的灵活度。而后跟处採用碳橡胶材质胶垫,有助提升高衝击力部位的牵引力与耐用度,是一款高质的慢跑跑鞋。

8. 渣打马拉松跑鞋推介:Under Armour HOVRTM Mega 2 Clone黑白色跑鞋 $1,199港币

相信每位跑者都希望能够拥有一款能够完美符合自己脚型的跑鞋!Under Armour研发出首款1:1 HOVRTM Mega 2 Clone男士跑鞋,完美贴脚的设计,让跑者穿着舒适及感受“零重力感觉” 。全新跑鞋採用UA Clone鞋面物料制作,能够紧贴脚型固定双足,加上鞋跟外部有助稳固双足的扣带设计,让跑者在跑步时感觉更贴合舒适。而能量网格设计的UA HOVRTM柔软中底技术,具备能量回馈与吸收衝击性能, 配合良好缓震与支撑效果的3D发泡注塑鞋垫,能够提供轻盈与灵敏的体验。除此次外,鞋款特殊凸粒纹路的全掌橡胶外底更提出绝佳的抓地力,完全贴脚,不论是用来长跑还是短跑都很适合。

9. 渣打马拉松跑鞋推介:Puma Deviate Nitro SP男士跑鞋 $1,599港币

Deviate Nitro SP跑鞋可算是Puma近年来最受注目的跑鞋,而这双鞋也是东京奥运的特别配色。SP的意思是Spectrum(光谱),其设计理念是在比赛时因为速度很快,周围的景色因而化作光谱,有一种疾速的象徵,所以利用七彩软胶做到光谱效果。Deviate Nitro SP跑鞋配有氮气的NITRO FOAM缓震科技中底,为跑手跑者带来更好的缓震及回弹力。另外,跑鞋更加入碳纤维板,提供明显的推进力,适合慢跑及用作长跑。

10. 渣打马拉松跑鞋推介:HOKA One One Carbon X 2跑鞋 $1,480港币(Action Panda)

HOKA是最早研发碳纤维跑鞋的品牌,在跑手及行山客中佔有一席之位。要数当中最适合用作马拉松竞赛的一定非Carbon X 2跑鞋莫属。而Carbon X 2是Carbon X 的升级版本, Carbon X 2跑鞋的设计是用来应付长距离的赛事,如全马甚至超马。因长时间赛跑,跑手最容易出现过劳的情况,然后受伤的机会就会大大增加。而Carbon X 2的特点就是延伸出分叉的“燕尾”,目的是将稳定性进一步提高,再配搭碳纤维板有助增加的稳固感。不少跑手亦有反映,一开始穿起Carbon X 2跑步会觉得有点硬,后来愈跑愈软,跑起来相当流畅。

11. 渣打马拉松跑鞋推介:Saucony Endorphin Pro 2跑鞋 $200美元(約港币 $1,554元)

有跑鞋中的“劳斯莱斯”之称的Saucony,于1898年创立于美国。虽然品牌历史悠久,但近年才成为本地跑手界的新宠儿。品牌全新的Endorphin Pro 2跑鞋设计像赛车的衝线旗帜,非常型格。跑鞋採用独家发泡高科技中底PWRRUN PB,有助提供避震性及回弹性,而且较传统EVA能量回馈多出88%,轻量40%,能达到高效避震效果。另外, Endorphin Pro 2跑鞋更加入3D立体全掌式碳纤维板,有效增加起脚后的弹性;再配合独家驱动科技SPEEDROLL,增加跑手向前的推进力。

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